Rozstępy są w porządku. Pojawiają się w okresie dojrzewania, podczas intensywnych treningów, w trakcie wahań wagi, huśtawek hormonalnych albo w ciąży – zawsze wtedy, gdy skóra nie nadąża z produkcją kolagenu i w efekcie pękają jej włókna, tworząc charakterystyczne pręgi. Rozstępy ma większość znanych nam kobiet i całkiem sporo mężczyzn, bo jak już wspomniałyśmy: to coś zupełnie normalnego. O ile jednak nie spotkałyśmy nigdy mężczyzny szukającego sposobu na ukrycie swoich rozstępów, o tyle poradniki dla kobiet “jak pozbyć się rozstępów w 21 dni” widzimy niemal codziennie. Postanowiłyśmy więc przygotować niezawodny alternatywny poradnik, który pomoże nam sprawić, że nasze rozstępy nie znikną. I gwarantujemy, że on naprawdę działa!
5 sposobów na to, by rozstępy nie zniknęły:
- Jedz zdrowo
Jedz to, co sprawi, że Twoje ciało było silne i zdrowe, byś mogła osiągać wszystkie swoje cele. Gdy wybierasz w sklepie produkty spożywcze nie myśl o tym, czy od nich schudniesz, czy nie, tylko pomyśl, jak się będziesz po nich czuła. Czy będziesz miała po nich energię? Czy organizm będzie szczęśliwszy? Czy przywołasz miłe wspomnienia? Gdyby dziewczynki od najmłodszych lat słyszały: “jedz to co sprawi, że będziesz silna, zdrowa i w razie potrzeby skopiesz innym tyłki”, zamiast: “nie jedz, bo będziesz gruba i nikt cię nie zechce”, to nasze skoncentrowanie na płaskich brzuchach, rozstępach i nienagannym wyglądzie byłoby znacznie mniejsze. A świat byłby wspanialszym miejscem – dla wszystkich, nie tylko dla kobiet.
- Pij dużo wody
Woda zawsze jest w porządku i polecamy ją niemal na wszystko. Na problemy z trawieniem, na ból głowy, na detoksykację organizmu, na gorączkę, na lepszą pamięć czy na dotlenienie ciała. Na rozstępy też nie zaszkodzi, bo na jędrniejszej skórze będą błyszczeć lepszym, zdrowszym blaskiem.
- Masuj ciało
Czy masowanie ciała sprawi, że rozstępy znikną? Oczywiście nie! Ale jeśli będziesz regularnie masować ciało (na przykład podczas szczotkowania na sucho), to poprawisz kondycję skóry, wzmocnisz ją i przygotujesz na lepsze przyswajanie dobrodziejstw zawartych w kosmetykach.
- Pilnuj witamin
Jeśli widziałaś choć jeden artykuł poświęcony walce z rozstępami, to z pewnością natrafiłaś na poradę suplementowania witaminy A i B, bo one przyspieszają regenerację tkanek. Te witaminy znajdziesz w wielu owocach i warzywach, takich jak marchew, kiwi, gruszki czy arbuzy. Witaminy są ważne, a ich suplementacja bywa kluczowa, by zachować zdrowie i lepsze samopoczucie. Nie koncentruj się jednak wyłącznie na magicznych witaminkach na włosy, zęby czy paznokcie, tylko podejdź do swojego ciała z miłością. Pomyśl, czego mu brakuje i skonsultuj swoje obserwacje z lekarzem. Pomoże Ci w tym kolejny punkt:
- Pamiętaj o badaniach
Regularne wykonywanie badań powinno być naszym rytuałem. Gdy wyobrażamy sobie idealny świat, to fantazja podsuwa nam projekcję, w której kobiety co roku przygotowują się na przykład do wiosny – i zamiast w pierwszej kolejności odświeżać garderobę, fundują sobie przegląd całego organizmu. Cytologia, usg piersi, podstawowe badania krwi i ich omówienie z lekarzem pierwszego kontaktu… – kompleksowe zaopiekowanie się swoim zdrowiem, ciałem i samopoczuciem. A dopiero później sukienki i inne przyjemności, bo one też są ważne, by nieco umilić rzeczywistość.
A jakie jest Twoje podejście do tematu rozstępów? Zwracasz w ogóle na nie uwagę?
